「私」をゆるめる―マインドフルネス瞑想の科学と実践 出版記念対談｜瞑想と坐禅。何が一緒で、何が違う？

瞑想と坐禅。何が一緒で、何が違う？

瞑想家・認知心理学者の藤野正寛さんの新刊『「私」をゆるめる―マインドフルネス瞑想の科学と実践』（講談社現代新書）の刊行を記念して、鎌倉で対談イベントを開催します。

お相手は、曹洞宗僧侶の藤田一照さん。

著者が実践し研究してきたマインドフルネス瞑想と、禅の伝統の中の坐禅は、何が一緒で、何が違うのか。

マインドフルネスという言葉が広まった今だからこそ、あらためて「坐ること」「ゆるめること」の意味を、禅の地・鎌倉で一緒に問い直す時間にしたいと思います。

開催概要