おけの会： 〜日本語の歌で味わうマインドフルネス〜 ソプラノ歌手 北野里沙さんと楽しむ 「歌とマインドフルネスのワークショップ」 　（ピアノ奏者：保坂修平さん）

古来からの和歌を通じて、日常で歌うことを大切にしてきた日本の文化。 今回、鎌倉マインドフルネス・ラボが主催するおけの会として、新たな日本の歌を楽しむ会を企画致しました。 心と体にバランスと健康をもたらすマインドフルネス。　そして、母音と子音の組み合わせにより天地をつなぐと言われ注目されている日本語。 今回のおけの会は、マインドフルな状態を高める呼吸法と、言霊である日本語の発声を通して、心身が整えられていく感覚を体感していただきます。 さらに、日本の四季を感じたり、皆で歌を歌ったりしながら、新しい世界を感じてみませんか。