10月21日(土)
|鎌倉市
私と心とマインドフルネス
ー 日々、誰かの支えとなる職業に従事している皆さんへ ー 皆さんのお仕事は、社会全体を支えていて、多くの人々の生活に必要不可欠な存在です。 その一方で、長時間の労働や常に求められるストレスが心身のバランスを崩して消耗（燃え尽き）してしまうこともあります。 このセミナーでは、あなた自身の心に向き合うことの大切さを学びます。マインドフルネスをテーマに、心と健康のバランスを保つ方法を身につけ、より充実した働き方を実現できるよう、お手伝いをいたします。 ”カラダが資本である職業だからこそ、この機会にココロのケアも大切にしませんか？”
日時・場所
2023年10月21日 13:30 – 16:30
鎌倉市, 日本、〒248-0007 神奈川県鎌倉市大町４丁目４−１８ 安国論寺
参加者
イベントについて
ー 日々、誰かの支えとなる職業に従事している皆さんへ ー 皆さんのお仕事は、社会全体を支えていて、多くの人々の生活に必要不可欠な存在です。 その一方で、長時間の労働や常に求められるストレスが心身のバランスを崩して消耗（燃え尽き）してしまうこともあります。 このセミナーでは、あなた自身の心に向き合うことの大切さを学びます。マインドフルネスをテーマに、心と健康のバランスを保つ方法を身につけ、より充実した働き方を実現できるよう、お手伝いをいたします。 ”カラダ”が資本である職業だからこそ、この機会に”ココロ”のケアも大切にしませんか？
プログラム
チェックイン（自己紹介）
なぜ対人援助職にマインドフルネスが必要なのか
マインドフルネスとセルフ・コンパッション
マインドフルネスのプログラムについて
スケジュール
20 分チェックイン
アイスブレイク心の天気自己紹介
20 分なぜ対人援助職にマインドフルネスが必要なのか
マインドフルネス対人援助職
チケット詳細
私と心とマインドフルネス
より良い支援の第一歩は、自分に気づき（マインドフルネス）、大切にする（セルフコンパッション）ことから。当セミナーは、心理学を学ぶ現役大学生が考えたマインドフルネス心理臨床の第一人者とのコラボ企画です。
価格範囲：￥1,650〜￥8,800
販売終了￥8,800
消費税込み
+チケット手数料￥220
￥4,400
消費税込み
+チケット手数料￥110
￥5,500
消費税込み
+チケット手数料￥138